騎乘教學經驗豐富的編輯長佐川，這次將透過文字與影片教導大家如何輕輕鬆鬆地辦到快樂又安全的騎車。不管是摩托車新手或者是重新回歸摩托車懷抱的「回鍋騎士」絕對都能夠獲益良多；這次要介紹的是，腳應該如何正確擺放在煞車踏板及腳踏桿上！

雖然原則上的確是「將腳心踩在腳踏桿上」

到底該用腳的哪個部位踩住煞車踏板呢？到底是腳尖？還是應該用更後面一點的位置來踩踏板才是正確，應該有很多人都對這個問題感到疑惑。因此，在這裡筆者想先請大家回想一下自己是將腳的哪個位置擺放在腳踏桿上。大部分的騎士應該都是將腳心放在腳踏桿上才對，畢竟這可是在駕訓班學到的基本技巧。

這樣擺放的優點是馬上就能夠踩到煞車踏板。在騎經十字路口或者是遇到塞車時這樣擺放的話，就可以馬上踩到煞車踏板，騎車時也可以很放心。然而，這麼做的缺點就是需要一直將腳尖往上翹才行，所以小腿自然會因此覺得非常酸。

但是如果因為怕腳酸而選擇把腳尖朝外擺放的話，就會在遇到突發狀況時無法即時踩到煞車踏板，這樣的姿勢不只危險，看起來也很醜。

用「腳食指指腹」踩住煞車踏板

另一方面，因為運動騎乘時非常重視騎士的腳步動作，因此筆者建議大家可以將容易控制腳步動作的拇指球擺到腳踏桿上。拇指球指的是靠近腳食指根部附近的球狀部位，使用這個部位就能夠有效地控制力道。

因此，在想要控制煞車踏板時，建議大家可以將腳心移動到腳踏桿上，然後再用「腳食指指腹」逐漸踩下煞車踏板。也就是說，利用腳前後移動的動作來進行腳步動作。大家可以參考一下開車時腳踩煞車的感覺，或許會比較容易好懂一點。

▲一般來說將拇指球擺放到腳踏桿上面的話，就會變得比較好控制腳步動作，小腿也比較不會覺得酸。拇指球就是大家平常走路、跳躍時，承受體重與踢在地面上的部位。

▲在踩下煞車前，請先將腳心移動到腳踏桿上做好準備。另外，在騎經十字路口以及危險場所時，如果將腳擺到這個位置的話，就能夠在遇到狀況時馬上踩下煞車踏板。

▲在照片「②」的狀態下將腳踏桿作為支撐點，然後踩下煞車踏板，感覺上像是利用大拇指指腹後面一點的關節附近來慢慢地踩下煞車踏板。如果遇到緊急狀況的時候，動作可以直接從「①」跳到「③」。

▲雖然偶爾可以看到有些騎士將腳尖朝外，從踏板的位置移開，但是這樣擺放會導致意外發生時無法立刻踩下後輪煞車，甚至因此有可能會踩空。腳如果不小心勾到路緣石時的話也會很危險，姿勢看起來也不好看。

將擺放位置移動到腳踏桿，讓騎乘變得更有韻律感

更換腳擺放在腳踏桿上的位置，不只能夠有效地利用腳步動作的變化，還能夠將踩在腳踏桿預備與控制煞車踏板的動作做出區別，讓騎乘變得更有變化，更容易找到自己的騎乘節奏。

另外，如果有乖乖地移動腳的擺放位置的話，也可以避免自己在不知道的時候不小心踩到煞車踏板，減少「後輪煞車卡住」發生的機會。或許大家一開始可能會覺得這樣做非常麻煩，但是只要乖乖照做很快就會養成習慣，請大家從平常起就要特別注意正確的擺放位置！

▲回正車身、過彎時傾斜車身或者是想將摩托車牽起來時，請積極地利用腳步動作來完成。拇指球踩在腳踏桿上的動作可以讓你輕鬆地控制摩托車移動。

▲煞車時請一邊透過膝蓋與大腿內側緊貼油箱的動作來支撐減速G力，一邊將鞋子後腳跟的部位牢牢地卡在腳踏桿上，然後再來控制煞車踏板進行操作。腳擺放在腳踏桿上的位置請視實際騎乘狀況隨機應變。

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「Webike摩托新聞」編輯長 Kenny佐川

「Webike台灣」編輯部編譯