骑乘教学经验丰富的编辑长佐川，这次将透过文字与影片教导大家如何轻轻松松地办到快乐又安全的骑车。不管是摩托车新手或者是重新回归摩托车怀抱的“回锅骑士”绝对都能够获益良多；这次要介绍的是，脚应该如何正确摆放在煞车踏板及脚踏杆上！

虽然原则上的确是“将脚心踩在脚踏杆上”

到底该用脚的哪个部位踩住煞车踏板呢？到底是脚尖？还是应该用更后面一点的位置来踩踏板才是正确，应该有很多人都对这个问题感到疑惑。因此，在这里笔者想先请大家回想一下自己是将脚的哪个位置摆放在脚踏杆上。大部分的骑士应该都是将脚心放在脚踏杆上才对，毕竟这可是在驾训班学到的基本技巧。

这样摆放的优点是马上就能够踩到煞车踏板。在骑经十字路口或者是遇到塞车时这样摆放的话，就可以马上踩到煞车踏板，骑车时也可以很放心。然而，这么做的缺点就是需要一直将脚尖往上翘才行，所以小腿自然会因此觉得非常酸。

但是如果因为怕脚酸而选择把脚尖朝外摆放的话，就会在遇到突发状况时无法即时踩到煞车踏板，这样的姿势不只危险，看起来也很丑。

用“脚食指指腹”踩住煞车踏板

另一方面，因为运动骑乘时非常重视骑士的脚步动作，因此笔者建议大家可以将容易控制脚步动作的拇指球摆到脚踏杆上。拇指球指的是靠近脚食指根部附近的球状部位，使用这个部位就能够有效地控制力道。

因此，在想要控制煞车踏板时，建议大家可以将脚心移动到脚踏杆上，然后再用“脚食指指腹”逐渐踩下煞车踏板。也就是说，利用脚前后移动的动作来进行脚步动作。大家可以参考一下开车时脚踩煞车的感觉，或许会比较容易好懂一点。

▲一般来说将拇指球摆放到脚踏杆上面的话，就会变得比较好控制脚步动作，小腿也比较不会觉得酸。拇指球就是大家平常走路、跳跃时，承受体重与踢在地面上的部位。

▲在踩下煞车前，请先将脚心移动到脚踏杆上做好准备。另外，在骑经十字路口以及危险场所时，如果将脚摆到这个位置的话，就能够在遇到状况时马上踩下煞车踏板。

▲在照片“②”的状态下将脚踏杆作为支撑点，然后踩下煞车踏板，感觉上像是利用大拇指指腹后面一点的关节附近来慢慢地踩下煞车踏板。如果遇到紧急状况的时候，动作可以直接从“①”跳到“③”。

▲虽然偶尔可以看到有些骑士将脚尖朝外，从踏板的位置移开，但是这样摆放会导致意外发生时无法立刻踩下后轮煞车，甚至因此有可能会踩空。脚如果不小心勾到路缘石时的话也会很危险，姿势看起来也不好看。

将摆放位置移动到脚踏杆，让骑乘变得更有韵律感

更换脚摆放在脚踏杆上的位置，不只能够有效地利用脚步动作的变化，还能够将踩在脚踏杆预备与控制煞车踏板的动作做出区别，让骑乘变得更有变化，更容易找到自己的骑乘节奏。

另外，如果有乖乖地移动脚的摆放位置的话，也可以避免自己在不知道的时候不小心踩到煞车踏板，减少“后轮煞车卡住”发生的机会。或许大家一开始可能会觉得这样做非常麻烦，但是只要乖乖照做很快就会养成习惯，请大家从平常起就要特别注意正确的摆放位置！

▲回正车身、过弯时倾斜车身或者是想将摩托车牵起来时，请积极地利用脚步动作来完成。拇指球踩在脚踏杆上的动作可以让你轻松地控制摩托车移动。

▲煞车时请一边透过膝盖与大腿内侧紧贴油箱的动作来支撑减速G力，一边将鞋子后脚跟的部位牢牢地卡在脚踏杆上，然后再来控制煞车踏板进行操作。脚摆放在脚踏杆上的位置请视实际骑乘状况随机应变。

“Webike摩托新闻”编辑长 Kenny佐川

“Webike台湾”编辑部编译